De allra flesta får någon gång under livet en liten finne eller två. Vanligtvis försvinner den efter ett par dagar och blir ett minne blott. Men en del får ordentliga problem med finnar, vilket kan få tråkiga konsekvenser. En del drabbas till exempel av låg självkänsla och blir väldigt självupptagna vid det egna utseendet. Det kan leda till problem i relationer till andra människor.
Varför uppkommer finnar?
Det finns många orsaker till finnar, både inre och yttre. Men det finns fyra orsaker som vanligtvis brukar beskyllas:
- En allt för hög talgproduktion
- Porer som är tilltäppta
- Bakterier
- Hormoner i obalans
Även smink, stress, vissa mediciner, torr luft, fuktigt klimat eller för tätsittande kläder kan bidra till finnar. I grunden fungerar huden så att talgkörtlarna producerar ett fett eller talg, som gör att huden håller sig mjuk. Den övre delen på talgkörteln har en trång gång ner i din hud, som kan proppas igen med gamla hudceller. Det är meningen att dessa ska följa med ut igen då talget pressas ut, men hos de som har lätt att få finnar fungerar inte detta tillfredsställande. I dessa fall blir det en propp som gör att det bildas bakterier och fettsyror som irriterar i talgkörteln och du får en inflammation – det vill säga finnar.
Vilken hjälp mot finnar finns?
Som tur var finns det många bra metoder för att behandla finnar. Det enklaste att pröva med är att se till att tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett rengöringsmedel för finnar. Du bör inte heller klämma på finnarna, även om det kan vara svårt att stå emot. Detta förvärrar bara det hela. Smörj inte in dig med feta krämer i ansiktet, då de täpper igen porerna ännu mer. Även om åsikterna huruvida olika födoämnen kan påverka finnar går isär, kan det vara värt att prova att reducera sådant som mjölkprodukter, choklad och kaffe. Även cigaretter och snus kan det vara värt att sluta med, för att se en eventuell skillnad. B-vitamin och zink är två populära metoder för att minska acne, så även det bör du pröva.
När ska jag gå till en doktor?
Om du har testat allt som står här ovan och fortfarande inte ser någon förbättring, kan det vara läge att kontakta din husläkare. Se dock till att du har provat metoderna i åtminstone 1-2 månader, det tar nämligen en stund innan finnar ger med sig och försvinner. Du bör också kontakta en läkare angående dina finnar om du får hårda knutor eller gropar i huden. Kom ihåg att det finns hjälp att få!