Det finns en rad myter om finnar och pormaskar, en av de vanligaste är att finnar uppstår då man inte rengör huden ordentligt. Men acne handlar inte om att du är smutsig, utan på att din hud producerar för mycket talg. Det finns dock hjälp att få, som exempelvis vitamin b5.
Finnar och pormaskar – hur de uppstår
Acnebakterien lever av talg, varför en hud med för mycket talg blir en utmärkt grogrund för finnar. Pormaskar i sin tur uppstår då dina porer proppas igen av döda hudceller och talg, som i sin tur bildar ett lock under vilket bakterierna kan frodas. Om du lider av finnar och pormaskar har du troligtvis också problem med oljig hy, vilket är ett tydligt tecken på för hög produktion av talg.
Hur vitamin b5 fungerar
Hur mycket du än rengör och smörjer in din hy med produkter ämnade för acneproblem, kan du inte stoppa produktionen av talg. I värsta fall blir du ännu oljigare, då din hy försöker skydda sig mot de starka kemikalierna som medlen innehåller. Det bästa vore om du kunde minska din huds talgproduktion inifrån och på det viset bli av med din acne. Med vitamin b5 är detta möjligt.
Redan 1997 genomfördes en studie av läkaren Lit-Hung Leung. Han hoppades kunna visa att vitamin b5 reducerade talgproduktionen – vilket han lyckades med. Av de personer som deltog i studien märkte hela 90 % resultat av vitamin b5. Talgproduktionen minskade vid höga intag av vitaminen!
Vad är vitamin b5?
Vitamin b5 finns i all möjlig mat och är helt ofarligt. Dessvärre är doserna i maten så pass låga att de inte kan påverka din hud och din acne. Visst säljs det vitamin b5 på hälsokostbutiker, men även dessa tablett-doser brukar vara lägre än vad som behövs, samt att det i tillägg finns med ämnen som inte är bra vid för högt intag. Dessa vitamin b5 tabletter är inte heller avsedda för att påverka huden.
Det finns dock produkter som innehåller vitamin b5 i tillräckligt höga doser, utan några andra farliga ämnen. Dessa är avsedda för acneproblem och minskar överproduktionen av talg, utan allvarliga biverkningar.